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Come scegliere una palestra a Bologna

2020-05-29T14:13:17+02:00

Quali sono i punti fondamentali nella scelta della tua Palestra? Se vuoi essere più tonico e perdere peso, ogni momento è buono: scegliere la palestra giusta non è difficile. Il numero di palestre a Bologna e dintorni è abbastanza elevato per cui il processo per trovare la palestra giusta ha dei criteri che ci può aiutare a fare la scelta corretta. Vediamoli assieme: Sceglila vicino a casa o al luogo in cui lavori; Controlla che gli orari sono compatibili con le tue esigenze; Incontra gli istruttori; Prova gratuita: molte palestre a Bologna offrono un periodo di prova: utilizzalo per testare [...]

Come scegliere una palestra a Bologna2020-05-29T14:13:17+02:00

La postura

2020-05-29T14:25:36+02:00

Corretta postura applicata allo sport Una corretta postura e il suo controllo sono aspetti da tenere in considerazione anche nell'ambito della pratica sportiva. Infatti l’attività fisica e lo sport fanno ormai parte delle abitudini della maggior parte delle persone. Esse vengono praticate per migliorare le qualità fisiche, lo stato di salute e per mantenere quello di benessere psico-fisico. Il benessere psico-fisico nel fitness a Bologna, lo puoi trovare da noi. Sappiamo che ogni attività sportiva sollecita l’apparato muscolo-scheletrico. Queste sollecitazioni possono essere amplificate e diventare stimoli in eccesso se chi le effettua non è ha un idoneo schema posturale. Ovviamente [...]

La postura2020-05-29T14:25:36+02:00