Quali sono i punti fondamentali nella scelta della tua Palestra?

Se vuoi essere più tonico e perdere peso, ogni momento è buono: scegliere la palestra giusta non è difficile. Il numero di palestre a Bologna e dintorni è abbastanza elevato per cui il processo per trovare la palestra giusta ha dei criteri che ci può aiutare a fare la scelta corretta.
Vediamoli assieme:

  1. Sceglila vicino a casa o al luogo in cui lavori;
  2. Controlla che gli orari sono compatibili con le tue esigenze;
  3. Incontra gli istruttori;
  4. Prova gratuita: molte palestre a Bologna offrono un periodo di prova: utilizzalo per testare realmente la struttura con i suoi pregi e difetti;
  5. Offerte e prezzo: tutte le palestre prevedono sconti sugli abbonamento più lunghi e risultano essere effettivamente molto allettanti. Scelta importante se decidi di andare in palestra con continuità;
  6. Pulizia: l’igiene è molto importante in una palestra, quindi prima di iscriverti verifica che la sala, gli spogliatoi e le docce siano tenuti in modo impeccabile. La prova gratuita serve anche a questo;
  7. A fronte delle ultime normative igieniche sanitarie per l’emergenza Covid-19, assicurati che la palestra rispetti le regole;
  8. Serietà della struttura: gli istruttori ti ispirano fiducia? Oltre alla buona impressione, il personale deve essere adeguatamente formato, con diploma Isef o laurea in scienze motorie;
  9. Aspetti logistici. Hai trovato la palestra perfetta per te ma è dall’altra parte della città? In questo caso valuta bene prima di iscriverti, infatti è meglio che la palestra sia vicino a casa o al luogo in cui lavori, per evitare di perdere troppo tempo negli spostamenti e per evitare che, alla fine, vinca la pigrizia.
  10. Smaltire i chili accumulati, rimettersi in forma e rimodellare il proprio corpo non sono sfide semplici e richiedono una buona dose di costanza e volontà. Quindi la determinazione serve sempre per superare tutti gli ostacoli. Uno staff qualificato accanto a te può essere fondamentale in questi casi.
  11. Usa le app. Oggi ci sono diverse app che tengono traccia dei tuoi allenamenti e ti permettono di aumentare la tua costanza nel tempo. Fanne buon uso!
  12. Necessario è curare l’alimentazione innanzitutto scegliendo cibi di maggiore qualità e in generale più sani. Rivolgersi a professionisti del settore, medici e dietisti, per offrirti una consulenza personalizzata e una dieta giusta per i tuoi obiettivi.

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La Palestra Fashion&Fitness – Demetra S.r.l.s. si trova nella zona del Parco Commerciale Meraville in Viale Tito Carnacini, 13 – 40127 Bologna. Usa i nostri recapiti 051. 6332959 / info@fashionfitness.it per contattarci oppure scarica la app dal nostro sito (trovi i link della parte bassa del sito) per sapere tutto della palestra e per parlare live con noi.

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