Livio Cieri

Il famoso ed affascinante lavoro del Personal Trainer,
un allenamento personalizzato per chiunque lo richieda.

Essendo nato in un piccolo paese tra le colline, ma non distante troppo dal mare, uno dei piacevoli passatempi era “l’essere sempre in movimento” nel correre o andare in mountain bike tra le strade sterrate, trekking tra le colline, giocare per le vie del quartiere o nel campo sportivo del luogo a calcio con la squadra del paese natio, dirigersi sulla costa del territorio per le corse sulla spiaggia e una nuotata nel mare nei mesi estivi.

Ed è così fin da bambino che ho cercato di mantenere questa piacevole propensione al movimento, o passione che dir si voglia, nelle sue diverse forme e tramutarlo, tramite lo studio di scienze motorie e varie formazioni inerenti, in un lavoro a sé, il famoso e affascinante lavoro del Personal Trainer, un allenamento personalizzato per chiunque lo richieda.

FORMAZIONE

• Diploma scientifico presso Vasto
• Laurea Scienze motorie Bologna
• Corso OSS,BLSD e primo soccorso
• Gravity, Trx, Kettbells, Arkè (Corso di Functional Training)
• Corso Postural Training
• Corso Slow Fit, Power Plate, Kinesis Body&Mind

PROGRAMMI SPECIALI

• Dimagrimento/Tono ed Ipertrofia
• Allenamento donne/cellulite
• Ginnastica pre/post-parto
• Allenamento funzionale/Athletic
• Rieducazione pre/post operatori
• Rieducazione posturale/Stretching e mobilità articolare

ESPERIENZE

• Istruttore sala pesi presso Virgin Active
• Senior istruttori sala pesi presso Virgin Active
• Personal Trainer presso Virgin Active
• Istruttore calcio a scuola
• Calcio agonistico

PASSIONI

• Viaggi
• Musica, film
• Mari e monti
• La buona cucina
• Calcio
• Sport dinamici